🌿 હરસ , મસા અને ફિશરના દર્દીઓએ ખાવા - પીવાની શુ કાળજી લેવી

હરસ , મસા અને ફિશરના દર્દીઓ એ જ્યારથી શેક લેવાનો શરૂ કરો ત્યારથી 15 થી 20 દિવસ સુધી 

🔴કબજિયાત થાય તેવો ખોરાક ના લેવો.

🔴 પાણી  અને પ્રવાહી દૂધ , છાસ ,દહીં વગેરે વધુ લેવું 

🔴 ચાર્ટ માં આપેલ મુજબ ખોરાક લેવા

🔴 નોંધ :- ઉપર મુજબના ખોરાક લેવા છતાં કબજિયાત રહે , મળ જાડું કઠણ આવે , ટોયલેટ જવામાં બળ લગાડવું પડે આવું થતું હોય તેવા લોકો એ કબજિયાત માટે કોઈ ચૂર્ણ / ઈશબગુલ/ હરડે ચૂર્ણ વગરે લેવું